釈由美子さんのくびれスゲェ。。。

釈由美子さんのくびれスゲェ。。。

ちょっとくびれについて調べていたらくびれがすごいブログ芸能人というのが出てきました。
釈由美子さんのくびれがスゲェです。

今までぶっちゃけ、釈さんってもうオバサンなんじゃないの?ぐらいに思ってました。
でも全然違いましたすいません。地に頭つけて謝りたいと思います。

おへその両側に線が入ってますね。しかもかなりはっきりとした線です。
これは大腰筋ではないでしょうか。たぶん大分鍛えられているんだと思います。

ヒップの一番大きく広がっている部分からウエストの一番締まっている部分への曲線と、その幅のギャップが一目で見てすごい!と思いますね。
CMの衣装だと思いますが、原始人風の毛皮っぽい服を着てますね。茶色なのでよくわかりにくいですが、たぶんこれがビキニとかだったらもっとくびれが映えて見えるんじゃないでしょうか。

で、釈さんは何をやってくびれたのか

一番の疑問はそこですよね。
2011年9月14日に投稿された釈さんのブログ記事には、くびれの作り方についての記述があります。

そこには、
"(くびれについて)対幹部を鍛える古武道や
ピラティスの効果もあるわけですが
何より、一番効いてるなぁと実感するのが
春頃から、毎日欠かさずつけている腹巻きです"
とあります。

古武道!?釈さん古武道やってるの?でも私たち古武道はできないよ...
ピラティスぐらいならできそうです。面倒だけど。
腹巻かぁ...普通の腹巻でもいいのかなぁ。

腹巻の種類については言及されていませんでした。
腹巻でくびれるとは考えにくいですが、釈さんはくびれたようですよ。

たぶん当サイトで紹介しているくびれ作りマシンでも2ヶ月ほど使えばこれぐらいになると思います。
いずれにしろ腹回りの筋肉を鍛えてウエストを締めることが重要だと釈さんの話からも再確認できました。

くびれの作り方一覧

くびれの悩み

くびれのコラム

くびれの作り方マニュアル!のブログ